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教你怎么治愈心碎?怎么从失恋中走出来?

时间:2018-03-13 11:27来源:未知 作者:管理员 点击:
当前任转身在你面前离开时,你是否就像开花的树,在Ta身后落了一地自己凋零的心? 你是否觉得莫名其妙不知所措,一定要拷问清楚原因?你是否一直想走出来,却怎么也走不出来?分手不是一次旅行,而应是一场战斗。如果爱情是毒药,那么分手就是在试图戒掉毒瘾

当前任转身在你面前离开时,你是否就像开花的树,在Ta身后落了一地自己凋零的心?

你是否觉得莫名其妙不知所措,一定要拷问清楚原因?你是否一直想走出来,却怎么也走不出来?分手不是一次旅行,而应是一场战斗。如果爱情是毒药,那么分手就是在试图戒掉毒瘾。虽然人人都曾心碎,心碎如此折磨,心理学家用自己的专业和经验来告诉你,我们可以继续往前走,我们会走得更好。

教你怎么治愈心碎?怎么从失恋中走出来?

治愈心碎

1.记住分手的原因,很重要,记住并接受,不再追问分手的原因。

2. 大脑会欺骗你,会让你不知觉地回忆并重复你和前任的种种美好,这是让你难以从心碎中恢复的主要原因。理性很重要。

3. 做个前任缺点的清单,或者是在跟前任交往过程中,任何让你不愉快的事情,并记在手机里,当你大脑又骗你回忆以前的种种美好的时候,那就看你手机。不要把前任想的理想化。

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4. 填满你所有的空白。不仅仅是空闲时间,还包括你的身份危机,你是谁,想做什么。以及更多和朋友,家人的相处时间。

5. 如果你身边的人正在经历心碎,多点耐心,多点帮助。

6. 从失恋恢复过来,不是一场旅行,是一场战斗,是一场自己与自己的战斗,也是大脑和心理的战斗。

教你怎么治愈心碎?怎么从失恋中走出来?

治愈心碎

最后祝所有失过恋的人,都能重拾信心,为自己而活。


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